周囲をマネジメント！– category –

あの先輩怖くて何も意見言えないよー 心理的安全性が保たれていないな… ビジネスや職場において、心理的安全性を高めることは、生産性やチームワークの向上に欠かせない重要なものとされています。しかし、それを実現するためには、チームや組織の中でのコ...

自己肯定感の低い部下がいて悩んでいます… 正解はないけど、まずは学ぶことが大事！ 自己肯定感は、人生で幸せを感じる上で重要な要素の一つです。しかし、自己肯定感が低いと、自分をすぐに否定する思考パターンに陥り、不安や抑うつなどの様々な問題を引...

うーん。イライラする… それ、アンガーマネジメントで解決だ！ 日々の生活の中でイライラしたり、怒りを感じる瞬間は誰にでもあります。些細なことなのに怒ってしまったり…。しかし、そのまま感情を爆発させてしまうと、周りに迷惑をかけたり、自分自身に...

子供がブランケットを握らないと寝ないんです… うちもいつもそんな感じだ 寝る時に何かに触れていないと寝られない子ども結構いますよね。洗濯してしまった夜にはギャン泣きになって手がつけられなくなることも… ドライヤーで必死に乾かしていたなぁ… そう...

我が家の家族の関係性はギクシャクしています。 表向きは仲のいい家族に見え流のでしょうが、２週に１回は必ず揉め事が発生し、気分が悪くなります。 一番は世代間ギャップ、ジェネレーションギャップが原因、ということでしょうか。 先日ツバメがきて、玄...

目標を達成するためには「SMART」という手法があります。 SMARTとは、 Specific（具体的な） Measurable（測定可能な） Achievable（達成可能な） Relevant（関連性） Time-based（期限あり） と頭文字をとったものです。 その中でも今回はSMARTの「S」で...

ゆう 目標の前に今の仕事、面白いですか？ ここでは以下のような人におすすめの記事です。 □目標が決まらずにどうしたらいいかわからない人 □今の仕事がつまらなくて目標に悩む人 □今の仕事にモチベーションが上がらない人 「何かしたいけど気持ちが湧かな...

ゆう すごーい！！よくできたね！！ 子どもが何かをできたときにめっちゃホメるようにしています。 例えば… ・箸を使ってうまくご飯を食べることができた ・普段片付けていないおもちゃたちを片付けることができた ・靴を自分で履けた でもどうやらホメ方...

何しても飽きやすい…。 ぼくがそんな人間です。 何か熱中することがあっても長続きせずにすぐに飽きてしまい、違うことをし始めちゃいます。 ゆう これまで新年の目標は３日と持ちません笑 新年の目標となるとすごくキレイで壮大な目標を掲げたりするんで...

「さぁ目標を立てよう！」 とあれこれ計画を立てようと思ってもメンタルが低いとうまくいきません。 ここではメンタルを高める方法について紹介していきます。 【なぜメンタルが低いと目標が上手くいかないのか】 メンタルが低いと以下のようなことが起こ...